Category Archives: Похудение

Бананы диета 5 дней отзывы

Бананы диета 5 дней отзывы

Агрессивна она подняла целовать нежные походный налил можжевельника ученым-ракетчиком. 5 дней — оптимальный срок для экспресс-диеты, благодаря которой можно быстро сбросить вес, при этом не мучая себя строгими запретами.
Читать далее »

Жирные бока у мужчин

Жирные бока у мужчин

Вы заметили на своих боках и талии лишние складочки и не можете застегнуть любимые джинсы? Здоровая диета Кардиоваскулярные упражнения Изометрические упражнения Жировые отложения на талии накапливаются вокруг нижней части живота и спины.
Читать далее »

Полезно ли бегать по утрам для похудения

Полезно ли бегать по утрам для похудения

Регулярные занятия бегом помогают поддерживать тонус мышц всего тела, сохранять бодрость и снимать стресс. Бытует мнение, что бегать очень полезно, и часто для похудения выбирают именно бег. Это касается и нашей одежды, и нашей физической формы.
Читать далее »

Московская диета меню на 2 недели

Московская диета меню на 2 недели

Название свидетельствует о российских корнях этой системы питания, хотя многие диетологи доказывают, что ее изобрел неизвестный испанский ученый, когда пребывал на конференции по здоровому питанию в Москве. Эффективная система белкового монорациона для снижения веса «Кремлевская» диета своим появлением вызвала много дискуссий.
Читать далее »

Раздельная диета для похудения отзывы и результаты

Раздельная диета для похудения отзывы и результаты

Завтрак – кофе с молоком без сахара; кусочек зернового или ржаного хлеба, чайная ложка сливочного масла, чайная ложка меда, 12 часов – чашка мясного или рыбного бульона, 150-200 грамм отварного нежирного мяса или рыбы, 2 ст. Вкусное и легкое мясо курицы, богатое полноценным белком, витаминами и аминокислотами, может стать основой отличной диеты.
Читать далее »

Диета на курином супе

Диета на курином супе

Полезные свойства куриного бульона известны очень давно. Куриная диета основана на употреблении мяса курицы, основным преимуществом которого является высокое содержание белка, способного не только прекрасно насыщать, но и восстанавливать мышечную ткань и поддерживать на должном уровне метаболизм.
Читать далее »

Диета на сельдереевом супе на 7 дней отзывы

Диета на сельдереевом супе на 7 дней отзывы

На этой диете можно сидеть столько безгранично времени. Основу диеты составляет суп из сельдерея, но в супе присутствует не только один сельдерей. Уважаемые форумчанки, кому удалось похудеть на 20 и более килограмм? О себе: мне уже за 30, при росте 160 вешу 74, многое знаю о похудении, а вот достигнуть результата не получается, и мотивация имеется и знания, а вес и ныне там! Питаюсь скорее правильно, но веду малоподвижный образ жизни.
Читать далее »

Как за 2 дня похудеть в ляшках

Как за 2 дня похудеть в ляшках

В любое время года женщина желает быть очаровательной и стройной. Девочки...помогите пожлуйста( Как похудеть в икрах??? Вариант с тренажерами не подходит-денег на спорт.зал пока нет.. Собрав инфо в интернете, поняла, что лучше всего делать упражнения на растяжку.
Читать далее »